調整した「キープアップ 」を装着したままで
・食事の前に、３分～５分ぐらい口を閉じたままで出てくるだ液をのみこむことただそれだけで基本的な舌トレーニングはできます。
・リラックス効果もあるので、ストレスを感じたときなどにオススメです。
・頭頚部へのストレッチ効果があるので、入れたままでの各種体操（ヨガ・ストレッチ・ピラテスなど）にオススメです。
